Корзина ждет
Выберите любое предложение

ТОП-5 СОВЕТОВ КАК НЕ ИСПОРТИТЬ ЗРЕНИЕ СМАРТФОНОМ.

10.11.2014

     Возможная опасность мобильных устройств, для здоровья, уже давно обсуждается в прессе и медицинских учреждениях. По наблюдениям британских ученых выявилось, что доля пользователей страдающих близорукостью выросла более чем на 35%. По данным статистики уже к 2035 году число людей страдающих прогрессирующей миопией (близорукостью) вырастет на 55%, а это значит, что зрение будет испорчено едва ли не у каждого второго.

В связи с этим доктора рекомендуют ограничить время «залипания» в экране и, вместо этого, больше времени отводить прогулкам в солнечную погоду, без гаджета в руке.

Кстати, по словам ведущего окулиста Дэвида Элламби, нахождение на солнце снижет риск развития близорукости.

     Следует заметить: нынешнее поколение детей особо подвержено развитию близорукости, зрение у которых еще не стабилизировалось. Сегодня не получится найти школьника/школьницу без планшета, смартфона. Да, очень удобно, когда ребенок на связи, но это лишь сотая доля эффективного процента от использования устройством. К сожалению, для большинства смартфон это виртуальным мир, наполненный кучей бесполезных приложений, множеством игр, способных пагубно повлиять на психику юного пользователя.

     Дорогие родители, как бы не было трудно, постарайтесь ограничить своих детей от неестественной среды, электронных переписок и интернет - знакомств. Где это видано, что удар ногой по футбольному мячу, клюшкой по шайбе, взмах теннисной ракеткой в режиме реального времени, заменены нажатием ряда кнопок на клавиатуре.

 

 

  ТОП-5 СОВЕТОВ КАК НЕ ИСПОРТИТЬ ЗРЕНИЕ СМАРТФОНОМ.

1. ОСВЕЩЕНИЕ.

Недостаточное освещение и яркая подсветка экрана крайне губительны для глаз. Старайтесь пользоваться смартфоном только при дневном или хорошем искусственном освещении.

 

2. НЕ СМОТРИТЕ В СМАРТФОН, КОГДА РАЗГОВАРИВАЕТЕ С КЕМ-ТО.

Воспринимать информацию с экрана в это время вы все равно не можете, а нагрузка на зрение идет. Помимо того, это еще и дискомфорт для вашего собеседника.

 

3. СО СМАРТФОНА - МИНИМУМ ДЕЙСТВИЙ.

Старайтесь по минимуму читать со смартфона статьи, просматривать сайты. Проверять почту – только в экстренных случаях. Используйте мобильные приложения ресурсов.      Многие сайты, не адаптированные под экран смартфона, лучше просматривать с большого экрана (компьютера, ноутбука, планшета с диагональю не менее 10" выше).

Так вы сэкономите время и существенно сократите нагрузку на глаза.

 

4. ШРИФТ ДОЛЖЕН БЫТЬ КРУПНЫМ.

Установите шрифт «Огромный» или хотя бы «Крупный». Чем крупнее шрифт, тем меньше вы напрягаете глаза при чтении.

 

5. НЕ ДЕРЖИТЕ СМАРТФОН БЛИЗКО ОТ ГЛАЗ.

Оптимальное расстояние от экрана до глаз – 40 см. Следите за тем, чтобы не приближать экран к глазам на меньшее расстояние.

 

 

 




Вы хотели бы оставить свой отзыв?

captcha